Metaranews.co, Tips – Simak 8 cara move on dari mantan, yang mungkin bisa kamu coba saat hubungan asrama sedang kacau.
Dengan 8 cara move on dari mantan ini mungkin perlu waktu untuk sepenuhnya memproses akhir dari hubungan romantis.
Mengidentifikasi apa yang Anda inginkan dari hubungan masa depan dan mengakui pentingnya masa lalu Anda adalah langkah kunci dalam membantu Anda bergerak maju.
Kebanyakan orang akan setuju bahwa Anda pada umumnya tidak dapat membantu dengan siapa Anda jatuh cinta.
Namun dalam beberapa keadaan, Anda mungkin berharap bukan itu masalahnya.
Mungkin Anda mencintai seseorang yang tidak merasakan hal yang sama tentang Anda.
“Kerinduan yang menyertai cinta bertepuk sebelah tangan dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan,” jelas Kim Egel, terapis pernikahan dan keluarga di San Diego.
Atau mungkin Anda mencintai seseorang yang terus-menerus menunjukkan bahwa mereka tidak memikirkan yang terbaik untuk Anda.
Mungkin Anda dan pasangan sangat mencintai satu sama lain tetapi memiliki terlalu banyak perbedaan untuk mempertahankan kemitraan yang langgeng.
Terlepas dari situasinya, cinta adalah emosi yang rumit. Dan bahkan ketika jelas bahwa suatu hubungan tidak menguntungkan Anda, rasanya tidak mungkin untuk mematikan perasaan Anda begitu saja.
Melansir Healtline, berikut kiat-kiat ini dapat membantu Anda memulai proses move on.
1. Akui kebenaran situasi
Optimisme bukanlah sifat yang buruk. Faktanya, kemampuan untuk berpegang pada harapan dalam situasi yang sulit atau menyakitkan biasanya dianggap sebagai tanda kekuatan pribadi.
2. Identifikasi kebutuhan hubungan dan pemecah kesepakatan
Mencermati dengan cermat apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan, serta apa yang benar-benar tidak Anda inginkan, dapat membantu Anda menunjukkan dengan tepat bagaimana minat cinta mungkin bukan pasangan terbaik.
3. Terima apa arti cinta bagi Anda
“Beberapa cinta mungkin selalu menggores hatimu,” kata Egel. “Beberapa hubungan, terutama yang merupakan bagian integral dari pertumbuhan pada saat-saat penting dalam hidup kita, menjalin bakat batin untuk menjadi siapa kita.”
4. Melihat ke masa depan
Cinta untuk mantan atau seseorang yang tidak membalas perasaan Anda dapat membatasi Anda. Jika Anda tetap terjebak pada seseorang yang tidak dapat menjalin hubungan dengan Anda, kemungkinan besar Anda akan kesulitan menemukan kebahagiaan dengan orang lain.
5. Prioritaskan hubungan lain
Orang yang sedang patah hati seringkali cenderung “melupakan” hubungan penting lainnya dalam hidup mereka.
6. Habiskan waktu untuk diri sendiri
Ketika Anda merasa jatuh cinta, Anda mungkin membuat perubahan kecil (atau tidak terlalu kecil) pada penampilan atau kepribadian Anda agar selaras dengan apa yang menurut Anda mereka inginkan dalam diri pasangan.
7. Beri diri Anda ruang
Saat Anda siap untuk melanjutkan, jarak bisa menjadi teman terbaik Anda. Bahkan teks, panggilan, atau Snapchat sesekali dapat mengobarkan kembali perasaan yang Anda pikir sudah Anda tinggalkan.
8. Pahami bahwa ini mungkin membutuhkan waktu
Perasaan cinta bisa dan memang memudar, tetapi ini umumnya bukanlah proses yang cepat. Dan sangat normal untuk merasakan banyak ketidaknyamanan sementara itu.
