Metaranews.co, Tips – Ketahui 6 Manfaat cuti kerja yang harus kamu kegahui. Jangan ragu, untuk ambil cuti jika sudah mulai jenuh.
Tidak sedikit orang yang menyia-nyiakan kesempatan untuk mengambil cuti karena kesibukan pekerjaan.
Padahal, menyisihkan sedikit waktu untuk istirahat itu sangat penting lho.
Melansir aladokter Sembari cuti, Anda bisa melakukan berbagai aktivitas yang bisa membuat Anda bahagia, mulai dari bersantai di rumah hingga pergi berlibur ke luar kota.
Manfaat Cuti Kerja
Mengambil cuti dari pekerjaan dapat membawa sederet manfaat bagi kesehatan Anda, baik fisik maupun mental.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari bekerja:
1.Mengurangi dan mengendalikan stres
2. Mengembalikan energi
3. Menjernihkan pikiran
4. Menjaga suasana hati yang baik
5. Meningkatkan produktivitas dan kreativitas
6. Mengambil cuti untuk cuti juga dapat mengurangi risiko terkena gangguan mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan.
Tak hanya itu, penelitian juga menyatakan bahwa orang yang rutin berlibur dan memiliki kehidupan kerja dan pribadi yang seimbang (work life balance) berisiko lebih rendah terkena penyakit tertentu, seperti serangan jantung atau stroke.
