Metaranews.co, Tips – Jika kamu sedang merindukan seseorang atau merasa sedih karena jauh dari rumah, kemungkinan besar kamu sedang mengalami homesick. Umumnya, homesick merupakan kondisi sedih yang dialami, ketika jauh dari lingkungan rumah dan belum dapat beradaptasi dengan lingkungan baru, sehingga menimbulkan stres atau depresi.
Rasa rindu tidak hanya tertuju pada rumah yang ditinggalkan, namun juga rindu pada suasana, keluarga, dan orang-orang yang ditinggalkan.
Perasaan ini sangat wajar dirasakan oleh seseorang dan bersifat sementara. Nah, buat kamu yang sedang merasakan homesick, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kerinduan pada keluarga dan kampung halaman.
Berikut empat tips cara mengatasi homesick:
Curhat kepada Sesama Perantau
Saat merasa kesepian dan ingin kembali ke kampung halaman, kamu bisa berbagi perasaan dengan sesama pendatang. Ingatlah, kamu bukan satu-satunya yang merasakan perasaan sedih tersebut. Mungkin curhat dengan sahabat dapat memberikan solusi yang dapat membantu. Dengan begitu, rasa ingin pulang dan rindu dengan keluarga akan sedikit terobati.
Sering Berkomunikasi dengan Keluarga
Pesatnya perkembangan teknologi memungkinkan mu untuk berkomunikasi dengan keluarga yang jauh di kampung halaman. Sesibuk apa pun jadwal rutinitas di luar kota, usahakan untuk selalu meluangkan waktu untuk menghubungi keluarga. Kamu bisa menelpon atau sekedar mengirim pesan singkat untuk menanyakan kabar.
Mencari Kesibukan
Saat rindu melanda, Coba atasi dengan melakukan hal-hal baru atau mencari hal untuk dilakukan. Jangan biarkan dirimu sendiri karena itu bisa menyebabkan kesedihan makin dalam. Cari kesenangan baru di luar negeri. Menikmati liburan ke suatu tempat, melakukan hobi, atau sekedar jalan-jalan yang membuat suasana lebih baik dan meningkatkan mood.
Tulis Hal Positif Tanah Rantau
Salah satu hal yang bisa kamu lakukan saat sedang mengalami rindu rumah adalah dengan menuliskan sisi positif dari tempat kamu merantau. Pikirkan tentang semua hal yang di dapatkan di tempat baru itu. Tentu selama di perantauan kalian mendapatkan hal-hal baru yang tidak pernah kalian rasakan ketika berada di rumah sendiri. Dengan menuliskannya di buku harian, cara itu dapat menyadari bahwa tempat baru tidak selalu buruk.
