Metaranews.co, Kesehatan – Sering lupa nama ingat wajah? Hal ini mungkin saja terjadi di kita, karena efek terlalu lama tidak bertemu.
Hal ini sering terjadi ketika kita berkumpul dan bertemu teman jauh. Mengerti wajahnya Karen familiar, tapi lupa namanya, memang sedikit aneh.
Melansir Hellosehat.com, penyebab sering lupa nama orang lain, tapi ingat wajah ini disebabkan beberapa faktor. Cukup sulit untuk menentukan penyebabnya. Namun, diduga fenomena ini berkaitan erat dengan kemampuan otak.
Otak memiliki fungsi yang kompleks, salah satunya adalah mengelola memori. Melansir dari Arizona State University, di otak terdapat bagian khusus yang bertugas mengenali wajah.
Bagian otak ini disebut area wajah fusiform. Itu terletak di lobus temporal atau di belakang telinga.
Sedangkan otak tidak memiliki bagian yang secara khusus berfungsi untuk mengingat nama. Otak hanya memiliki bagian yang didedikasikan untuk mengingat kata-kata.
Nama adalah contoh kata khusus, bukan kata yang biasa Anda gunakan untuk membuat kalimat
Meski begitu, otak akan mengolah nama orang sama seperti kata-kata pada umumnya.
Bagian otak khusus inilah yang membuat seseorang lebih mudah mengingat wajah namun sering lupa nama orang.
Sebab, ketika mengingat nama dan wajah secara bersamaan, otak memiliki tugas yang berbeda.
Untuk mengingat wajah, otak akan mendapatkan lebih banyak tugas, seperti melihat, mengenali, mengamati, dan menyimpannya sebagai memori.
Sedangkan untuk mengingat sebuah nama, otak hanya diperintahkan untuk mendengar dan menyimpannya saja tanpa perlu melibatkan observasi.
Jika cukup parah, kondisi ini bisa menjadi tanda afasia yang membuat Anda sulit mengingat kata, termasuk nama. Seringkali tidak bisa mengingat nama orang tidak terlalu mengkhawatirkan.
Namun, Anda bisa merasa tidak nyaman jika harus menyapa atau mengobrol dengan orang ini.
Anda tentu merasa malu jika harus menanyakan namanya berulang kali, bukan? Atau Anda takut orang tersebut akan merasa tersinggung karena Anda tidak dapat mengingat namanya.
Untuk itu, agar Anda tidak sering lupa nama orang lain, tips berikut ini bisa Anda terapkan.
1. Coba ulangi namanya
Ketika Anda bertemu seseorang yang baru, cobalah untuk mengulang namanya. Anda mungkin bisa mengulangi namanya, seperti “Oh, hai, Saras.”
Cara ini cukup ampuh untuk memudahkan Anda mengingat nama orang daripada hanya diam atau mengiyakan saat menyebut namanya.
2. Kaitkan nama dengan hal lain yang menarik
Setelah mengulang nama orang tersebut, langkah selanjutnya agar Anda tidak lupa adalah mencoba mengasosiasikan nama tersebut dengan hal lain yang menarik atau terkenal.
Misalnya, “Wah, superhero itu dari tahun 90-an ya?”
Selain memberi tugas pada otak untuk mengingat nama berkali-kali, percakapan seperti ini juga bisa membantu mencairkan suasana.
Atau, untuk situasi yang lebih formal, Anda bisa mencoba mengingat nama tersebut dengan hal lain yang Anda dapatkan dari percakapan tersebut.
Profesor dan psikolog, Daniel Willingham dari University of Virginia, mencontohkan, misalnya jika Anda bertukar informasi tentang pekerjaan, Anda dapat mengingat namanya sekaligus mengingat pekerjaannya.
Dengan begitu, otak Anda akan mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang orang tersebut sehingga Anda dapat lebih mudah mengingat namanya di kemudian hari.
Setelah selesai berkenalan dan berbicara, Anda bisa mencoba mengingat kembali nama orang tersebut di lain waktu. Misalnya, Anda dapat mengulangi namanya saat melakukan aktivitas lain.
Dengan mencoba mengingatnya sesekali, Anda akan dapat mengingat namanya dengan lebih mudah di kemudian hari.
Jadi, sudah dijelaskan diatas apa saja faktor yang membuat Anda sering ingat wajah lupa nama. Sepertinya hal ini wajar terjadi, dan medis juga sudah membuktikan ada faktor tertentu.
