Metaranews.co, Tips – Tanpa harus minum obat, Anda bisa menghilangkan kembung dengan teh. Lihat rekomendasi kami untuk teh herbal untuk meredakan kembung.
Perut kembung memang merupakan salah satu masalah pencernaan yang sepele namun mengganggu. Anda juga bisa meredakan ketidaknyamanan ini dengan teh.
Melansir, Hellosehat berikut rekomendasi teh herbal untuk meredakan kembung:
Jahe
Jahe adalah tanaman dengan sifat anti-inflamasi yang baik. Kandungan komponen bernama gingerol dapat meredakan kembung. Sebagai bonus, jahe juga akan mengurangi rasa mual.
Pepermin
Rasa peppermint yang segar ternyata bisa menyegarkan pencernaan lho. Teh peppermint dapat menghangatkan tubuh dan memberikan manfaat lain bagi tubuh.
Bahkan menghirup aromanya saja sudah bisa meredakan sakit kepala dan masuk angin.
Kamomil
Teh chamomile dikenal dapat menenangkan tubuh dan menghilangkan stres. Teh ini sepertinya bisa meredakan kembung juga.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak chamomile berpotensi melindungi dari diare dan tukak lambung berkat sifat anti-inflamasinya.
Kunyit
Untuk masalah pencernaan, jangan lupakan kunyit. Seperti dilansir Times of India, kunyit adalah antiinflamasi yang luar biasa sekaligus bumbu yang kaya akan antioksidan.
Matcha
Green tea atau Matcha ternyata bisa diandalkan bukan hanya untuk membantu menurunkan berat badan tapi juga untuk perut kembung.
Matcha mengandung komponen anti kembung, kemudian kandungan katekin akan menenangkan saluran cerna dan membantu lambung mencerna lebih efisien.
Lemon
Jika Anda tidak memiliki teh herbal, Anda bisa menyeduh irisan lemon dan madu. Lemon mengandung banyak asam sitrat yang mendorong urin keluar dan membantu membuang kelebihan cairan di perut.
Anda bisa menikmati lemon dengan berbagai teh yang Anda miliki di rumah untuk meningkatkan khasiat pereda kembung.
